Koučování jednotlivců
Nebo také životní koučink (Life Coaching)
Klienti navštěvují kouče nejčastěji v situacích, kdy se cítí uvíznutí ve své životní situaci. Mají pocit, že svůj život nemají pod svým vlivem a kontrolou, že jsou uvězněni ve své práci, vztazích, finanční situaci. Přichází s pocitem, že přešlapují na místě a nemohou se posunout dál, v jejich životě se opakují stejné situace. Rádi by našli klíč k řešení a objevili nové možnosti a obzory.
Koučování však využívají i klienti, kterým se daří, mají však pocit, že nejsou plně spokojeni a nevědí, co jim chybí.
Anebo ti, kdo se chtějí na svůj život či práci podívat s větším nadhledem, srovnat si životní hodnoty, přiblížit se víc k sobě samému, dostat sebe a svůj život do rovnováhy.
Příklady témat, která řešíme s klienty v rámci životního koučování
- nezdravé partnerské vztahy, žárlivost, nevěra, vztahová závislost,
- vyrovnání se s rozchodem/rozvodem,
- pocit vnitřního neklidu a stresu, podrážděnost, přetížení, vyčerpání, poruchy spánku,
- nespokojenost v práci,
- pocit nedoceněnosti a nerespektování (partnerem, rodinou, šéfem),
- dlouhodobě se nedaří uskutečnit svůj sen, přání, odkládání důležitého,
- potřeba učinit důležité rozhodnutí,
- nedaří se rozvinout svůj talent,
- pocit nespokojenosti se svým životem,
- vyrovnání se s mateřstvím, přijmutí změn, které souvisí s přírůstkem do rodiny, rovnováha mezi rolemi žena-matka a žena-partnerka, resp. muž-otec a muž-partner,
- řešení problematických záležitostí s dětmi,
- hledání rovnováhy mezi soukromým a pracovním životem,
- zbavení se zlozvyků,
- touha zhubnout, vést aktivní život, dlouhodobě dodržovat správnou životosprávu,
- nedaří se najít příčinu nespokojenosti,
- řešení dilemat v různých životních situacích a
- celá řada dalších témat.
Kariérový koučink
Koučování je vhodné využít i v případě,
že řešíte:
- plánování své budoucí kariéry,
- výběr správné profese,
- změnu zaměstnání,
- jak se rychle adaptovat na nové pracovní podmínky,
- ztrátu zaměstnání a hledání nového uplatnění.