Jak probíhá koučování
Co nás společně čeká...
Úvodní schůzka
První schůzka je částečně seznamovací a vysvětlovací. Popovídáme si o vzájemných očekáváních, ujasníme si podmínky spolupráce, dozvíte se, jak to bude celé probíhat. Poté zahájíme práci na Vašem konkrétním tématu a Vy zároveň získáváte lepší představu, jak koučování probíhá. Již z první schůzky si odnesete konkrétní výsledky.
Úvodní schůzka trvá 1 až 1,5 hodiny.
Na první schůzce se obvykle pozná, jestli mezi klientem a koučem funguje ta správná "chemie", která je velmi důležitá pro další spolupráci, a zda budete mít chuť pokračovat v započaté práci dál.
Další koučovací setkávání
Pokud vyhodnotíte, že koučování je ta pravá metoda pro Vás a že já jsem pro Vás ten správný kouč, domluvíme si další koučovací setkání. Počet setkání se stanoví na úvodní schůzce nebo si jej upřesníme v průběhu koučování podle potřeby.
Přijde-li klient s jasným a jednoduchým zadáním, je možné najít řešení již za jedno sezení. Pro komplexnější témata považuji jako minimum 3 sezení. Obvykle však klienti absolvují v průměru 6 až 10 sezení v závislosti na cílech koučování. Některá témata potřebují více času na uzrání a hlubší zpracování.
Také doba mezi jednotlivými sezeními je velmi důležitá, spousta věcí v člověku postupně dozrává a spousta věcí se uděje právě v mezičase mezi schůzkami s koučem v reálném životě.
Délka a frekvence koučování
Koučování probíhá obvykle 1 - 1,5 hodiny (za vhodný považuji 1,5hodinový formát), s frekvencí přibližně 2krát za měsíc. Délku i frekvenci setkávání lze individuálně přizpůsobit.
Někdo může cítit akutní potřebu řešit svoji zátěžovou či krizovou situaci třeba dvakrát týdně dvě hodiny. Jiný může vnímat jako vhodný čas na setkávání jednou za měsíc. Zejména u životního koučinku je frekvence koučování velmi individuální záležitost a klient obvykle sám pozná, co mu nejvíce vyhovuje.
Skype koučink
Koučování lze realizovat i na dálku. Skype koučink je způsob, který šetří čas a umožní koučování z domácího prostředí nebo řeší problém větších vzdáleností. Doporučuji však alespoň úvodní sezení absolvovat osobně, aby došlo k snazšímu a rychlejšímu "naladění".
